Panik atak belli bir nedene bağlı olmaksızın aniden oluşan ve bazı ciddi fiziksel reaksiyonlara neden olan korku nöbetleridir. Panik ataklar bazen oldukça korku verici olabilir. Panik atak yaşayan kişi kontrolü kaybettiğini, kalp krizi geçirerek öleceğini düşünmeye başlayabilir.
Hayatınız boyunca bir iki panik atak yaşamış olabilirsiniz. Bununla birlikte eğer panik ataklarınız ciddi boyutlarda devam ediyorsa ve her an panik atak geçireceğiniz korkusu ile yaşıyorsanız rahatsızlık kronik hale gelmiş olabilir. Panik atak rahatsızlığı önceleri stres ve sinirlere bağlı bir durum olarak değerlendirilirdi; bununla birlikte bugün rahatsızlık gerçek medikal bir durum olarak görülmektedir.
Panik atak belirtileri arasında ölüm korkusu, hızlı kalp atışları, terleme, titreme, nefes darlığı, üşüme hissi, sıcak basma, mide bulantısı, karın ağrısı, göğüs ağrısı, baş ağrısı, baş dönmesi, bayılma, boğazda sıkılık hissi ve yutkunmada sorun yer almaktadır. Panik ataklar genellikle aniden ortaya çıkar. Belirtiler genellikle 10 dakika kadar sürebilir.
Panik atağın nedeni tam olarak bilinmemektedir. Bununla birlikte genetik, stres ve beyin kimyasallarında oluşan bazı değişiklikler rahatsızlığı tetikleyebilir. Panik atak belirtileri genellikle ergenlik ve yetişkinlik dönemlerinde ortaya çıkar ve kadınları erkeklere oranla daha fazla etkiler. Birçok kişi hayatları boyunca bir veya iki panik atak geçirebilirler. Panik atakların artmasına neden olan faktörler genellikle stes, travmatik olaylar, çocuklukta yaşanan bazı psikolojik vakalar ve yaşamda oluşan radikal değişikliklerdir.
Panik atak tedavisinde ama belirtilerin ortaya çıkmasını engelleyerek rahatsızlığı ortadan kaldırmaktır. Tedavi yöntemleri ilaç tedavisi ve psikoterapi olarak değişir. İki tedavi yöntemi de oldukça etkilidir. İlaç tedavileri içerisinde antidepresanlar, selektif serotonin reuptake inhibitörleri, serotonin ve norepinefrin uptake inhibitörleri, monoamin aksit inhibitörleri ve benzodiazepinler yer alır.
Psikoterapi kişinin panik atakları ve panik sorunlarını yenmesine yardımcı olabilir. Psikoterapi tedavilerinin arasında bilişsel davranışsal terapi ve psikodinamik psikoterapi bulunmaktadır. Terapistler elde ettikleri bulgulara dayanarak hastaya yardımcı olmaya çalışır. Terapistiniz sizi genellikle haftada bir gün görmek isteyebilir. Rahatsızlığın belirtileri birkaç hafta sonunda azalmaya başlar.
6 views
