Kırmızı pancarın birçok faydası vardır. Özellikle kırmızı pancar suyu yüksek tansiyona iyi gelmesinin yanında diğer bazı rahatsızlıklara da iyi gelmektedir.
Kırmızı Pancarın Faydaları : Saç dökülmeleri, sedef hastalığı, egzama hastalığı, ürtiker, kurdeşen, vücut kaşıntıları ve karaciğer hastalıklarına faydalıdır. Ayrıca cildi güzelleştirir.
Yapılan bir araştırmada günde bir bardak kırmızı pancar suyunun 24 saat boyunca tansiyonu düzenlediği belirlendi. ”Araştırmada bir bardak kırmızı pancar suyunu içen gönüllülerin yüksek olan tansiyonunun bir saat sonra düştüğü tespit edilmiştir. Kırmızı pancar suyunun kan basıncını düşürücü etkisinin 3-4 saat içinde zirveye çıktığı ve 24 saat boyunca devam ettiği gözlenmiştir”. Hipertansiyon hastalarının günde 1 bardak içmelerinde fayda vardır.
Kırmızı Pancar Suyu Nasıl Hazırlanır?
Kırmızı pancarı, 1 gece önceden sirkeli suya koyup bekletin. Sabah, pancarı kaynar suya koyarak 3 dakika kaynatın. Bir süre demlendirdikten sonra, suyunu süzün ve cam bir kavanoza koyun. Bu suyu 3 hafta boyunca, günde 3 kez aç karnına için…
109 views
